運動嫌いの主人にチラシを見せたところ、「今の時点でも体脂肪率が高いのに、これ以上筋肉が減ったらどうなってしまうのだろう」と怯えていました。しかしながら、筋トレしよう、とまではならなかったので、これからも繰り返し筋トレをする気になってもらうように伝えていきます。

離れて暮らす両親も、よくウォーキングはしていますが筋トレはしていないようなので、帰省の際には筋トレも大事だよ、といただいたチラシとともに伝えていきたいと思います。