久しぶり学生時代の友人たちと食事をしました。たくさんの話をしましたが、その中でも共通している話題は「健康」でした。みんな「健康でいたい」「若々しくいたい」という気持ちはありますが、なかなか行動に移せない、続かないようです。そのため「健幸アンバサダー養成講座」を受講し、「健幸アンバサダー」になったことを伝えました。とても興味を持ってくれて、次回講座がある際には受講したいと言っていました。もう少し涼しくなってきたらウォーキングを頑張ろう、筋トレは家でもできるねと話をしました。次回友人たちと会う際にはその成果を見せられるように頑張ります!
2019.08.20 体験談