当日の様子

西脇市市民会館大ホールで84人の方を対象に健幸アンバサダー養成講座が開催されました。
朝早くからたくさんの方が参加され、真剣に話を聞かれたり、和やかな雰囲気の中、筋トレにも挑戦され、たくさんの笑顔がみられました。「今日から頑張って続けていく」「20代でまだ若いけれど健康に関心をもって過ごしていきたい」という言葉も聞かれ、老若男女問わず、本日の講座が健幸づくりへのいいきっかけになったことが感じられました。

当日の受講者の声

健幸アンバサダーは自分には無理だと思っていましたが、決意新たにすることができました。自分自身の健康については、80歳代を目標にしていましたが、さらに目標を高く、これからも夫婦共に90歳代も元気で頑張りたいです。また、お客様には来られた時よりも元気になって帰っていただけるように頑張りたいと思います。

健康で現役で過ごすためには、運動することも大切であることがと良く分かりました。市内や自宅の近所には素敵な公園等もありますので、外出して運動だけでなくストレス解消等心の健康づくりにも気をつけていきたいです。また、栄養にも気をつけながら頑張りたいと思います。

西脇市の 健幸情報

西脇市は東経135度北緯35度が交差する「日本のへそ」です。経度と緯度の交点付近には「日本のへそ公園」が整備されており、週末にはたくさんの人でにぎわっています。公園内にはジャンボ滑り台や芝生広場、レストハウスをはじめ、にしわき経緯度地球科学館など見どころがいっぱいですので、西脇市にお越しの際にはぜひ、お立ち寄りください。