概要

中山町の運動いきいき教室の参加者を中心に、約30名の方が参加しました。
認定証授与式では、中山町職員の方より、手作りの巨大認定証が授与されました。

受講された方より

妻と一緒に中山町の運動いきいき教室に週2回通っています。
普段、サクランボやスモモなどを栽培する果樹園で重いものを持つなど、
身体はよく動かしているつもりでしたが、
今日の講義の中で行った片足立ちやスクワットはきつかったです。
普段の動作の中では使っていない筋肉があることを実感できたので、
今日は参加してよかったです。