当日の様子

講師を現地に招いての初めての講座でした。高齢女性の筋トレ前後の映像を見た際には思わず声があがったり、その後の筋トレ講座は積極的に参加される姿が見られたりと、自身の健康にも関心を持ちつつ、大切な方に伝えたいという思いを感じることができたのではないかと思います。

当日の受講者の声

以前病気を患い、健康のありがたみを感じたところ。無理のない範囲で頑張りたい。

小林市の 健幸情報

小林市では、こばやし健幸ポイントを実施しています。ウォーキングや健（検）診受診、健康イベント参加などでポイントが貯まり、貯まったポイントは商品券などと交換できます。市内には、運動公園やウォーキングコース等もあり、楽しみながら健康づくりを行えます。