当日の様子

幅広い年代の方が受講されました。

受講者の方々は講師の話をメモをとりながら真剣に聞かれる等意欲的な様子で、筋力トレーニングにおいては笑顔も見られ、和やかな雰囲気で講座も行われました。

受講者の声

自分の知らない事や健康に関する情報を得ることができました。

健康無関心層が若い人に多いように感じるので機会を得て話をしていきたいです。

また自分の健康に対しての姿勢も見せていきたいです。

講座に参加させていただきありがとうございます。娘が障害があり、自分も健康でいなければと思いながら生活をしています。

講師の先生の話を聞いて、日常生活でできることを教えていただきました。健康でいつもいたいと思いました。

宮崎県小林市の健康情報

こばやし健幸ポイントを実施しており、ウォーキングや健（検）診受診、健康イベント参加などでポイントが貯まり、貯まったポイントは商品券や健幸ポイント応援店でのサービスと交換できます。

市内には、運動公園やウォーキングコース等もあり、楽しみながら健康づくりを行えます。また2月にはウォーキングイベントが開催され、全国各地から参加者が訪れます。みなさんもぜひご参加ください。