当日の様子

西脇市の市民交流施設オリナスホールで、健幸アンバサダー養成講座・フォローアップ講座が開催されました。

養成講座では、自分自身に加え、身近な大切な人にも健康になってほしい強い気持ちをお持ちの方々が参加され、相手の心に届けるにはどうすればよいかグループワークで実践していました。

また、フォローアップ講座では、市の専門医から運動の大切さや講師から市の現状に触れながら高血圧について学び、この講座終了後から実践しようと熱心にお話を聞かれている姿が印象的でした。

受講者の声

以前から健康について意識はしていたものの筋肉量が減っていることを知り、さらに健康への関心が高まりました。

今日学んだことを大切にして帰ってから実践したいと思います。

今回、自分自身の健康に関する正しい情報について、家族や友人に伝えることの大切さ、また難しさを学ぶことができました。

今日学んだことを日々の生活で実践していきたいと思います。

兵庫県西脇市の健康情報

西脇市は東経135度北緯35度が交差する「日本のへそ」です。

本市では「健康交流」「地域交流」「観光交流」を目的として、令和３年５月に市庁舎市民交流施設オリナスを整備しました。

その一環として、運動教室の拠点を設け、建物周囲の歩道をゴムチップで整備するなど運動したくなる施設になっています。

お越しの際はぜひお立ち寄りください。