当日の様子

徳島県美馬市の会場で、市民26名（新規：19名、リピーター：7名）を対象に健幸アンバサダー養成講座が開催されました。

当日は、最新の健康情報に関する講義をはじめ、市で普及を行っている「コンディショニングエクササイズ」、さらには心理学・認知学に基づいた心に届く情報伝達法などを学びました。参加した高校生からは「自分自身の健康を大切にしながら、身の回りも気を配りながら、周りの人に健康情報を伝えることで、健康づくりの輪を広げたい」との感想がありました。

受講者の声

学校からもらった講座チラシを見て興味があり参加しました。私は現在高校生で、将来は看護の道を目指しているので、まずは自分自身が健幸に、そして周囲の大切な人やこれから出会う人に健幸を届けられるようにしていきたいです。

美馬市が行っているコンディショニングエクササイズを地域で広げるために、ご近所さんを誘ってみんなで毎月エクササイズを実施しています。自分の中では、コンディショニングと出会ったことで健康に関心を持てるようになったと感じていますが、今日講座で学んだ健康情報を自分だけとどめておくのではなく、引き続き地域の方々などに広げていきたいと思いました。

徳島県美馬市の健康情報

美馬市は、徳島県の西部に位置し、東西に流れる四国三郎「吉野川」を中心に、西日本第二の高峰「剣山」や清流「穴吹川」など、恵まれた自然と、重要伝統的建造物群保存地区の「うだつの町並み」、由緒ある寺院が並ぶ「寺町」などの文化財が残る歴史的情緒あふれるまちです。

美馬市では、「美と健康のまち」をめざしたまちづくりを進めています。

健幸アンバサダーの養成・活動支援をはじめ、歩いてポイントを貯めて健康づくりにつなげる健康ポイント事業、運動機能の改善を通じて運動習慣の定着を図るコンディショニング普及事業、さらに「美」を通じた高齢者の外出等促進事業などの推進により、「人生100年時代」と言われる現代を美しく、健康で過ごすことができるよう、取り組んでいます。