当日の様子

笹目コミュニティセンター（コンパル）を会場に、戸田市民と戸田市内で活動されている介護予防リーダーを対象として開催されました。

幅広い年代が受講していましたが、活発なペアワークが交わされていたのが印象的でした。自分自身の健幸と周囲の人へ伝達することの大切さを実感した講座でした。

受講者の声

歩くこと、生活習慣、筋トレの大切さ。大切な意味も含めて教えていただき、ありがとうございました。

先生が「今日から始める」とおっしゃっていました。私も今日から始めたいと思います。

健康を伝えるにあたっては自分も健康でないといけないなと思った次第です。

介護予防リーダーとして元気体操を指導しておりますが、体操に参加している皆さんに、今日教えていただいたことをしっかり理解してよき知識の伝道師として伝えていきたいと思います。

埼玉県戸田市の健康情報

戸田市は公共交通の徒歩圏人口カバー率が県内１位で、公共交通にアクセスしやすい交通網が整備されています。また、移動手段についても県や全国と比較し、自転車利用の割合が多くなっていること等から、「歩行や運動習慣と外出機会の増加・健康寿命の延伸」を目指すべく【まちなかウォーカブル・バイシクルシティ】を推進しております。