健幸情報

健幸アンバサダー通信が発行されました

健幸アンバサダー通信vol.45「いつもの暮らしに防災プラス！」が発行されました。

地震や大雨など、自然災害はいつ、どこで起こるかわかりません。

災害への備えというと「備蓄」を思い浮かべがちですが、いざという時に避難場所まで移動できる体力や、避難場所・経路を知っておくことも大切な「災害への備え」です。

今回の健幸アンバサダー通信では、いざという時に必要な「逃げる力」に着目。セルフチェックや日頃からできる体力づくり、いつもの外出を活用した「防災散歩」をご紹介します。

「もしも」を自分事として考え、いつもの暮らしに防災をプラスしてみませんか？

※健幸アンバサダー通信は下記より閲覧・ダウンロードできます。