健幸アンバサダー通信vol42『社会や人とのつながりは健幸の秘訣！！』が発行されました

睡眠と老化には深い相関関係があることが、近年の研究で明らかになっています。睡眠不足や質の低下は、体内のホルモンバランスを崩し、見た目にも体内年齢にも“老け”をもたらすのです。