ファシリテータ養成講座のご案内

健幸アンバサダー公式ホームページに関して、下記のとおりシステムメンテナンスを実施させていただきます。 皆さまにはご不便をお掛けいたしますこと、何卒ご容赦ください。 2024年4月27日(土) ～5月6日（月） ※作業状況により、時間が多少前後する場合がございます。...

「運動といわれても、何をしたらいいのかわからない」とお困りの方はいませんか？ 運動が体によいということはわかっていても、忙しい・体力に自信がないなどで一歩を踏み出せない方はとても多いです。 ここでは、生活習慣病の予防における運動の意味をお伝えするとともに、どのような運動が効...

生活習慣が関与して発症する病気、生活習慣次第で予防できる病気を総称して生活習慣病と呼びます。「生活習慣病」という病気があるわけではありません。

健幸アンバサダー通信vol35『女性のからだと健幸③』が発行されました。 是非、大切な人へ健幸アンバサダー通信を広げてください。 ※健幸アンバサダー通信は下記より閲覧・ダウンロードできます。

4月より健康アンバサダーオフィシャルサイトのリニューアルをいたしました。これまでとの相違点として個人ページを廃止し「アンバサダー専用ページ」「ファシリテーター専用ページ」として新しく設定しています。 アンバサダー、ファシリテーターのかたはお手数をお掛けいたしますが、問合せか...

健幸アンバサダー通信vol.34
「女性のからだと健幸②」

「筋力トレーニングを始めよう！」と決意された方がまず悩むのは、「何をしたらいいの？」「どのくらいやればいいの？」ということではないでしょうか？ 健康維持や、スタイルの改善のために、筋力トレーニングは欠かせないもの。ジムに通ってプロのトレーナーに習えば確実ではありますが、費用...